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Kurzes Info-Video

Hast du die Nase voll?

Dann habe ich die Lösung für dich: die Faulbärstrategie

Die meisten Anti-Stress-Kurse sind anstrengend und verstärken den Stress nur noch. Deswegen muss Stressabbau mühelos sein.

Der revolutionäre 2-Monats-Kurs

Der neue Kurs "Leben ohne Stress" wird deinen Stress einfach in Gelassenheit transformieren

Auf Grundlage modernster Gehirnforschungen und der 20jährigen Erfahrungen von Prof. Beeker erhälst du die effizientesten Werkzeuge an die Hand, um deinen Stress ein- für allemal zu besiegen. Du erhälst jede Woche kleine Übungen, die deinen Stress abbauen werden. Alle Techniken sind mühelos im Alltag anwendbar, so dass Gelassenheit immer mehr wächst.

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Die 3 wichtigsten Stress-Killer

  • Deine Stressampel: Das wichtigste Tool gegen deinen Stress - damit er keine Chance hat.

  • 3 geniale Anti-Stress-Schalter: Blitz-Techniken die deinen Stress in Sekunden in Gelassenheit verwandeln.

  • Blitzschnelle Power-Ups: Kurze Mini-Übungen, die dich stärker als den Stress werden lassen und dir gute Laune geben.

Freue dich auf praktische Anti-Stress-Tools, im Detail:

  • Die Faulbärstrategie, zum mühelosen Stressabbau

  • 44 Videos mit Begleittexten

  • 2 geführte Meditationen speziell für gestresste Menschen

  • 3 geniale Anti-Stress-Schalter, mit denen du Stress in Sekunden auflösen kannst.

  • S.P.A: Du wirst nichts besseres und simpleres finden als diese Lösung gegen Stress.

  • Stress-Aikido: Wie du mit einem einfachen Trick, Stress in Kraft und Energie umwandelst.

  • Die besten pflanzlichen Heilmittel, mit denen du deinen Stress mühelos reduzierst.

  • Warum deine Einstellung dir das Leben retten kann, und wie genau es funktioniert.

  • Secret Identity: Die Geheimwaffe gegen Stress - du wirst überrascht sein.

  • The Work: Eine brillante Methode, die moderne Psychotherapeuten und antike griechische Philosophen nutzen, um Stress erst gar nicht entstehen zu lassen.

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Course curriculum

  • 1

    1. Woche (regenerative Stresskompetenz)

    • Einleitung

    • SPA: Schnelle Übersicht

    • Ressourcen

    • SPA: UltraRelaxBath

    • Die Abkürzung: Pflanzliche Heilmittel

    • Anti-Stress-Schalter: 4-7-8 Atmung

    • Stress & Gehirn

  • 2

    2. Woche (regenerative Stresskompetenz)

  • 3

    3. Woche (instrumentelle Stresskompetenz)

    • Einleitung 3. Woche

    • Job-Stress (Einführung)

    • Eat the frog

    • ABC: mit Störungen umgehen

    • Immer Ärger mit den Kollegen

    • Gelassen leistungsfähig

    • Mangel an Kontrolle

    • Fokussiert arbeiten

    • Sitzen ist das neue Rauchen

    • Die Nr 1 Produktivitätstechnik

    • Entschleunigtes Arbeiten

  • 4

    4. Woche (mentale Stresskompetenz)

    • Einleitung (4. Woche)

    • Dein Mindset entscheidet über Leben oder Tod!

    • Positives Mindset: Es gibt nichts wichtigeres

    • Leg den Schalter um! Stress-Aikido

    • 10 neue Power-Ups

  • 5

    5. Woche (mentale Stresskompetenz)

    • Einleitung 5. Woche

    • Steve-Harvey-Mindset: einfach und genial

    • Anti-Stress-Schalter: der Gedankenstopp-Turbo

    • Bonus: Secret-Identity - deine Geheimwaffe gegen Stress (Teil 1)

    • Bonus: Secret Identity - deine Geheimwaffe gegen Stress (Teil 2)

  • 6

    6. Woche (regenerative Stresskompetenz)

    • Einleitung 6. Woche

    • Die eierlegende Wollmilchsau: Meditation

    • Die ultimative Meditation für Stressgeplagte: Kirtan-Kriya

    • Bonus: Bösewichte - spielerisch Stress bewältigen

  • 7

    7. Woche (regenerative und mentale Stresskompetenz)

    • Einleitung 7. Woche

    • 4 Fragen die dein Leben verändern: The Work

    • Bsp.: Meckern

    • Bsp Chef

    • Spielerisch mit Stress umgehen: Verbündete

    • Das Wichtigste: Wie du dran bleibst

  • 8

    8. Woche (mentale Stresskompetenz)

    • Einleitung 8. Woche

    • Next Level: Body-Scan

    • Body-Scan (Begleittext)

    • Speziell gegen Ängste: The Work Plus

    • Bonus: Gamify your Life

    • Wie du dran bleibst!

    • Wie geht's weiter?

Instructor

Senior Instructor

Prof. Dr. Detlef Beeker

"Das Universum ist freundlich" Prof. Dr. Beeker ist internationaler Amazon-Bestseller-Autor, Trainer und Coach. Seine Bücher werden in mehr als 10 Ländern gelesen. Er ist ein ausgewiesener Glücksforscher und Anti-Stress-Experte, destilliert seine über langjährige Erfahrung, um Menschen zu helfen, ihre Psyche zu heilen und ihre Herausforderungen zu bewältigen. Auf Grundlage seine mehr als 20jährigen Erfahrungen entwickelte er das System "Leben ohne Stress" mit dem er in Seminaren und in individuellen Coachings zeigt, wie Stress ganz einfach überwunden werden kann. Besuche seine Webseite http://detlefbeeker.de/. Dort warten hilfreiche Tipps und Tricks auf dich sowie eine Aufmerksamkeit.

Social proof: testimonials

Sehr kompetenter Coach

Christina O.

"Ich befinde mich gerade in einem Coaching bei Prof. Dr. Beeker.  Er ist ein sehr kompetenter Coach. Er hat mir in schwierigen Situationen weitergeholfen. Ich kann ihn nur empfehlen."

Ich bin dankbar!

Bärbel L.

"Lieber Detlef, bin sehr froh dich und deine Arbeit gefunden zu haben.Deine Authentizität in Verbindung mit natürlicher Empathie haben mir Mut gemacht mich zu öffnen und Vertrauen zu mir selbst zurück zu gewinnen. Ich fühle mich ernst genommen mit meinen Problemen und kann die negativen Sichtweisen und Selbstzweifel mit Schuld-und toxischen Schamgefühl nach und nach loslassen mit Hilfe der angebotenen Techniken. Ich bin voller Dankbarkeit!"

Hilfe in kürzester Zeit

Frank L.

"Prof. Beeker hast es geschafft mich innerhalb kurzer Zeit mental aufzubauen und mir dazu auch leicht verständlich umsetzbare Tips, also echte Hilfe mitzugeben."

Geballte, hoch komprimierte Weisheit ohne wenn und aber

Carda H.

"Lieber Detlef, meine Gedanken kreisen viel um den unerwarteten Verlauf des gestrigen Coachings. Ich bin durcheinander, sehr dankbar und ich sehe deine Augen immer noch deutlich vor mir. Insbesondere einer deiner letzten Sätze. Dieser Satz war wie ein Hammer. Geballte, hoch komprimierte Weisheit ohne wenn und aber."

Einfach, klar, direkt auf den Punkt

Patrick Lynen

"Einfach, klar, direkt auf den Punkt. Was ich an Prof. Beeker mag ist, dass er praktisch und in einfacher Sprache zeigt, wie jeder sein Leben verbessern kann."

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FAQ

  • Ist der Kurs für mich?

    Leidest du unter einem oder sogar mehreren Stresssymptomen, wie Verspannungen, Unruhe, Schlafproblemen, Antriebslosigkeit oder Sorgen? Dann ist es Zeit, etwas gegen Stress zu tun, bevor er deine Gesundheit und Lebensfreue weiter angreift. Dieser Kurs wird dir schnell helfen, Stress in Gelassenheit zu transformieren.

  • Warum dauert der Kurs 2 Monate?

    Stress kann man mit den richtigen Techniken schnell abbauen, aber damit die Veränderungen stabil sind, brauchen wir länger. Dieser Anti-Stress-Kurs möchte, dass du Stress an der Wurzel ausmerzt, und das dauert seine Zeit.

  • Wirken die Techniken erst nach 2 Monaten oder schon vorher?

    Einige Techniken sind zum direkten Stressabbau gedacht. Gerade die Anti-Stress-Schalter werden deinen Stress sofort reduzieren.

  • Ist es wirklich möglich, Stress mühelos abzubauen?

    Prof. Beeker vertritt eine radikale Auffassung: Stress MUSS mühelos abgebaut werden! Denn wenn es nicht mühelos ist, dann ist es anstrengend und das bedeutet noch mehr Stress. Alle Techniken wurden so ausgewählt, dass sie müehlos sind. Ein Beispiel: Abends ein Bad zu nehmen ist mühelos oder 3 Minuten am Tag zu meditieren ebenfalls.

  • Wann beginnt und endet der Kurs?

    Der Kurs startet jetzt und endet niemals. Es handelt sich um einen vollständig selbstgesteuerten Online-Kurs - du entscheidest, wann du anfängst und wann du fertig bist.

  • Wie lange habe ich Zugang zu dem Kurs?

    Wie klingt ein lebenslanger Zugang? Nach der Anmeldung hast du unbegrenzten Zugriff auf diesen Kurs, so lange du willst - auf allen Geräten, die du besitzt.

  • Wie passiert, wenn ich unzufrieden mit dem Kurs bin?

    Wir würden nie wollen, dass du unglücklich bist! Wenn du mit deinem Kauf nicht zufrieden bist, kontaktiere uns innerhalb der ersten 30 Tage und wir werden dir die volle Rückerstattung geben. Aber dieser Kurs wird nicht erfolgreich sein, wenn du es nicht umsetzt. Sieh dir die Videos an, drucke die Arbeitsblätter aus und setze die Strategien um, damit du einige echte Ergebnisse sehen kannst!

Normalpreis 265 EUR. Aber als No-Brainer den Schnäppchen-Preis von nur (gilt nur bis Sonntag!):